Mide bulantısına iyi gelen şeyler nelerdir? Mide bulantısını nasıl giderebiliriz gibi soruların cevabına birlikte bakalım. Özellikle yolculukta veya bir takım hastalıkların etkisi olan mide bulantısı kişinin hayat kalitesini oldukça düşüren bir durumdur.
Mide bulantısını gidermenin ilk yöntemi şüphesiz mide bulantısına neden olan etkiyi gidermek olmalıdır. Ancak örneğin yolculukta bulantıya neden olan etmen yolculuğun kendisidir ve kişi yolculuk etmek durumundadır. Bu gibi durumlarda sizi rahatlatacak yöntemler nelerdir hepsini sizinle paylaşacağım.
Yolculukta Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
- Yolculuk öncesi bulantı ilacı kullanabilirsiniz. Bunun için eczacınız veya doktorunuzdan öneri istemeniz yerinde olacaktır.
- İmkanınız var ise uyuyun.
- Zencefilin bulantıya iyi geldiği geçmişten beri kabul edilen bir bilgidir. Zencefil çayı tüketmek de bulantıya iyi gelecektir.
- Yolculuk öncesi mutlaka tok olmaya özen gösterin ancak kesinlikle ağır yiyecekler tüketmeyin.
- Eğer yol tutan kişi çocuk ise göbek deliği üzerine çarpı şeklinde yara bandı yapıştırmak da bulantıyı engelleyen bir yöntemdir.
Mide Bulantısına İyi Gelen Yöntemler
- Odağı dağıtacak bir yöntem bulmak örneğin uzak bir nesneye odaklanmak,
- Az ve belli aralıklar ile su tüketmek,
- Uyumak,
- Yolculukta isek ön koltuğu tercih etmek,
- Çok sert hareketlerden kaçınmak.
Bulantı Bilekliği İşe Yarıyor Mu?
Bulantı bilekliği de mide bulantısı yaşayan kişilerin mide bulantısına iyi gelen ürünler için araştırdığı konulardandır. Bulantı bilekliğinin mantığı doğru noktaya baskı yaparak beyne bulantı sinyalini gönderen sinirleri baskılayarak bulantı hissini geçirmektir.
Bir çok kişide bulantı bilekliğinin işe yaradığı görülmüştür. Bizzat benim de denediğim bilekliğin oldukça etkili olduğunu söyleyebilirim. Denemeye değer bir yöntem olarak sayılabilir.
Bulantı bilekliğini doğru noktaya takmak fayda görmek için çok önemlidir. Bunun için kullanım kılavuzuna uygun olarak bilekliği yerleştirmelisiniz ki doğru noktaya baskı uygulansın.
Mide bulantınız eğer kronik hale gelmiş ise kesinlikle bir doktora görünmenizde fayda var özellikle 3 günden fazla süren mide bulantısı için bir uzmandan yardım alınmalıdır.
Mide Bulantısı Neden Olur?
Mide bulantısının bir çok farklı nedeni olabilir. Bunlar;
- Gebelik,
- Bazı ilaçların yan etkileri. Bu noktada kullandığınız ilaçların prospekdüslerini mutlaka incelemenizi tavsiye ederim.
- Stres,
- Migren,
- Uykusuzluk,
- Ağır yiyecekler tüketmek,
- Gıda zehirlenmesi veya farklı maddelerden zehirlenme. Farklı maddeler dediğimiz bir takım temizlik malzemeleri olabilir. Bazı temizlik malzemeleri solunum yoluyla zehirlenmeye neden olabilir.
- Yol tutması,
Gibi nedenlerden dolayı mide bulantısı meydana gelebilir. Bu nedenlerden bazıları kendi yöntemleriniz ile giderilebilir iken bazıları için doktora danışmanız gerekecektir. Eğer zehirlenme gibi bir durumdan şüpheleniyor iseniz kesinlikle vakit kaybetmeden doktora görünmelisiniz.
Burada sizlere mide bulantısına iyi gelen şeyleri paylaştım. Konu ile ilgili görüş ve önerilerinizi benimle yorum bölümünden paylaşabilir ve dilerseniz bizi buradan da takip edebilirsiniz.
